Nos da mucho gusto que a nuestras pedaleadas nos acompañen personas que están dispuestas a participar y hacer más enriquecedora la experiencia de cada domingo.
Este domingo 24 de julio iremos al Parque Niños Héroes, donde nuestro amigo Eduardo Barrera, instructor de artes marciales, nos dará una clase de Tai Chi y Qui Gong para que podamos relajarnos y conocer un poco más de estas disciplinas.
Prepárate con ropa cómoda, agua y muchas ganas para tener una tarde muy agradable. Te esperamos a las 6pm en la Explanada de Colegio Civil, ubicada en Av. Juárez y calle 5 de mayo en el Centro de Monterrey.
RECOMENDACIONES IMPORTANTES PARA LA PEDALEADA
BICICLETA EN BUEN ESTADO. Debes traer tu bici en buenas condiciones, así que antes de salir revisa el aire de tus llantas, los frenos, el asiento, los pedales y la cadena.
SER VISIBLE. Es muy importante contar con luces delantera y trasera para tu bicicleta, así como ropa y aditamentos con reflejantes.
CASCO. A todas las personas les recomendamos el uso del casco, especialmente si no están acostumbradas a andar en bicicleta. El casco es obligatorio para los menores de edad. Niñ@s menores de 6 años deben ir en sillas especiales, bicis dobles o carrito tirado por la bici.
RUTA. La ruta es de 40 km. Considera si puedes completar el recorrido, evaluando tu condición física. Si no sabes andar en bicicleta evita participar en la rodada.
AGUA. Es vital que traigas agua, de preferencia tu propio termo, evita comprar botellas de plástico (PET).
BLOQUEADOR. Aunque ya es tarde, el sol es intenso; procura ponerte bloqueador antes de salir.
CÁMARA EXTRA. En caso de una pinchadura es importante que traigas al menos un repuesto de cámara para tu llanta.
